马丁、露娜和哈维是来自马德里天主教学校的三个“保守派”，对性的认知仅限于课本上的生理卫生课。暑假里，各自的父母以“学习英语”为由，把他们送进了北欧某地的“夏日之心”夏令营。抵达后他们才发现，这里的学生们在草地上练习瑜伽冥想、在湖边坦诚相待地画画、在课堂上讨论性别流动与性同意。三个人从一开始的极度抗拒、每天裹着毯子不敢出门，到后来被夏令营里的多元氛围慢慢感染。马丁喜欢上了倡导身体自爱的胖女孩；露娜发现自己对女性辅导员产生了悸动；而哈维则在木工课上找到了自信。夏令营结束时，他们虽然没有变成“开放派”，但学会了尊重每一个独立的灵魂，也包括尊重那个不太完美的自己。
尺度大胆但绝不低俗，用轻松幽默的方式探讨了严肃的教育议题。笑点主要来自三个“老古板”的震惊反应，极其自然。它不是那种令人兴奋的性喜剧，而是一部温暖的成长日记，看完会对“自由”有更深的理解。
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